GUIDA ALLA MASSA
GUIDA ALLA MASSA
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La fase di massa non è semplicemente un via libera a mangiare di più, ma un percorso studiato per massimizzare la crescita muscolare in modo intelligente. Ogni pasto, ogni serie, ogni ripetizione deve avere uno scopo: costruire muscoli di qualità, aumentare la forza e creare le basi per un fisico da dio greco
Ecco quindi a te la GUIDA ALLA MASSA, dall’allenamento all’alimentazione all’integrazione.
DISCLAIMER: In questo e-book sono contenuti consigli su come gestire una fase di massa, NON è una guida per una preparazione a una gara di bodybuilding. Non sono un medico e questa lettura non è indirizzata a individui con problematiche o patologie ma solo a soggetti sani.
Differenza tra coaching e programmi
Differenza tra coaching e programmi
Il coaching comprende un programma di allenamento personalizzato su di te, un supporto whatsapp 24/7, indicazioni riguardanti allenamento, dieta, integrazione ed eventuali correzioni degli esercizi tramite audio e video (vedi qui tutti i vantaggi).
I programmi già disponibili non sono personalizzati e quindi non tengono conto di eventuali carenze, patologie o problematiche. (Vedi qui tutti i programmi)
Quando e come riceverò il programma?
Quando e come riceverò il programma?
Entro 5 giorni lavorativi su whatsapp, dopo aver risposto al nostro questionario, se hai scelto il servizio di coaching.
Immediatamente dopo il pagamento, tramite mail, se hai acquistato uno dei programmi non personalizzati.
Come faccio a capire quale dei programmi è più adatto a me?
Come faccio a capire quale dei programmi è più adatto a me?
Scegli il tuo programma in base a quanti e a che tipo di allenamenti fai in una settimana (vedi qui tutti i programmi).
