{"product_id":"zero-to-hero-vol-1","title":"Zero to hero - Vol. 1","description":"\u003cp\u003eZero to Hero è un programma di allenamento pensato per portarti da zero a un livello avanzato, costruendo basi solide e migliorando forza e massa muscolare in modo armonico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ strutturato in due volumi da nove settimane ciascuno, da eseguire in ordine: il primo dedicato alla tecnica e al controllo, il secondo orientato all’aumento di forza e massa. Il metodo segue una divisione Push\/Pull\/Legs più una sessione Full Body, per stimolare in modo equilibrato tutto il corpo. Gli esercizi, i metodi e i range di ripetizioni cambiano ogni tre settimane per garantire nuovi stimoli e progressi costanti. Il programma è adatto a chi si allena in palestra o in una homegym ben attrezzata ed è ideale per chi vuole imparare a gestire intensità, carichi e recupero in modo efficace e sostenibile.\u003c\/p\u003e","brand":"CADINU SRLS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52309476344145,"sku":null,"price":54.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0581\/4301\/4959\/files\/1_ebd8c5de-e09d-4a97-ac5a-2e19a89ec161.png?v=1762691108","url":"https:\/\/mattiacadinu.com\/products\/zero-to-hero-vol-1","provider":"Mattia Cadinu","version":"1.0","type":"link"}